体育生的优点是强身健体，能够比别人更有优势地发展自身的身体素质。体育生缺点是在专注于学习体育的同时，自己的科学文化教育会比其他人低一些。
高中体育特长生要达到什么标准
1、高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书或者高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者。
2、具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。
体育特长生又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据本校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加全国普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。
另外还招收具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近3年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员，这都属于体育特长生的范围。考生应符合高考报名规定的报考条件，年龄不超过22周岁。
高中体育特长生的出路有哪些
高中体育特长生以后的出路：①做体育老师；②靠体育特长考国家几级运动员；③靠加分可以选择去大学体育以外的学院去学习；④从事别方面的工作；⑤上体校。
大多数的体育特长生是做了中小学体育老师，好一点的留在大学，更好的就成了运动员，不过这种比较少，中国一般的运动员都是从体校出来的，高中体育特长生除非特别优秀，一般都是当老师去了。
私人教练：主要针对大众健身圈，针对的人群是普通人，在国内，成为一个私人教练的门槛是比较低的(哎，教练同行们你们不要打我，我说的是实话，都懂。。。)，而且目前来看，国内健身市场确实较乱，问题很多，不过好消息是国家正在规范这块，我相信未来前景是会越来越好的。
体能教练：主要针对竞技体育圈，针对的人群是各类项目的运动员，这个一般是体制内的，而且入行门槛较高，体能教练的主要工作是配合“主教练(专项教练)”进行各项训练活动，打个比方，体能教练就好比“水”，能像适应任何容器一样适应任何运动项目。你去篮球队，就必须要根据篮球运动的特点给运动员制定体能训练计划，去足球队，就要根据足球的特点去制定。具体的你可以咨询下。
团操教练：如果你身体的协调性很不错，并且之前学过舞蹈之类的，你可以往这个方向发展，会很有优势。女孩可能比较合适。
