高考前厌学怎么办心态崩了怎么调整

2021-12-18 19:52

有厌学情绪不可怕,可怕的是不知道怎么调节。一是你必须有目标,最终目标,你的大学定位在哪里?二是学习要有动力。三是不要和比你水平高很多的人攀比。四是劳逸结合。

高考前厌学怎么办心态崩了怎么调整

高三心态崩了怎么调整

不要觉得恐慌,把注意力转移到别的地方:理想院校的历年分数线是多少,你与它还有多少距离,一步一步把距离缩小,或是让自己考到比分数线更高的分数。

不需要在意班里突然多了多少黑马,或成绩在班上下滑了多少名。每一个人都有他自己的高考,因为每个人的目标不一样。

高一高二的时候成绩很好,证明你的基础是很好的。高三有所下滑(或是因为别人适应得好,而形成一种相对的“退步状态”),可能是因为你还没有调整过来,还不习惯将三年所学综合起来。这时要做的是系统地整理一遍已学知识,查漏补缺。

记住:专注于自己的目标,做到心无旁骛,专心致志。

快高考了,突然厌学怎么办

特殊时期肯定有各种各样的问题。就比如如果是刚开始看网课而且之前比较贪玩的话,可能就会出现看十分钟课马上就切屏追剧或者玩手机的情况。所以建议如果控制不住自己不玩手机,就应该与家长或者自己想办法,让自己不要碰手机。不管是网课或者电影都不要去看。

自己有学习动力的话应该自己去规划还有十几天在家学习的任务。高三复习应该培养自己的自学能力,而不是被学校牵着走。不要顾此失彼,如果下定决心自习而不看网课,就不要顾虑遗漏了老师的知识点,而是要专注于自己所学的内容。

高考前厌学的几点建议

(1)你必须有目标,最终目标,你的大学定位在哪里?如果你想考专科,上课睡觉吧,没事,因为专科很容易。如果你想考北大,那你就别睡觉了,它没有过分的付出是永远都难以实现的。所以现在,你需要一个目标,你想考哪一所大学。有了目标,学习就不会那么讨厌了,因为它是努力的过程,并非是你之前因为升学压力大而来的厌学情绪。

(2)学习要有动力。如果你看了一段时间的书,做题时全错,那一定会打击你的自信心,也会导致厌学。所以选择和你水平相近的习题,做完后发现你做的全对,那时候的心情是很美好的。在此后,慢慢提高习题难度,就不会在学习过程中受挫而感到不想学习了。

(3)不要和比你水平高很多的人攀比,一是你比不起,二是没必要。你的目标和他的不一样。如果你的目标是90分,那么你考100就是一种突破,那就足够了,没必要去多想那些在你目标之外的东西。

(4)确实应该劳逸结合,尽管高三的时间不多,但是课余时间不要都用来看书,看不下书时去做点放松的心情的事,放松后再来看书,比你一直在书海里死磕好多了。但是要注意,控制好放松的度,太过分的话即使是厌烦也得去学习,因为放松太对会对积极性产生相反的效果。

主要还是要自己有自己的想法,睿智的人不会因为读书辛苦而放弃的。加油,我也在这种折磨中,我与你同在。

智选大学

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