高三逆袭的晚上几点睡觉 高三如何逆袭

2023-10-04 04:23

随着高考的临近,留给高三学生的逆袭时间越来越短了。那么,高三想要逆袭的学生晚上要几点睡觉合适呢?下面和小编一起来看看吧!

高三逆袭什么时候睡觉

1.老师说12个小时以上才是高三生。我算算自己的吧,六点二十起来打早餐,路上看单词,四十分回到教室学习,一直到中午十二点,中间除去一些乱七八糟的跑操啊什么的,一个小时大概没了(虽然我下课几乎不动)那就是保守五个小时左右,下午两点半教室学习 学到五点二十 除去乱七八糟二十分钟 两个半小时。晚上吃完晚饭六点三十回来学习,学到晚上十点半,除去乱七八糟貌似也不乱了,就这么算吧,四个小时。

2.我刚高三过来的,想要逆袭先找到你自己最合适的睡眠时间,没睡眠困了,记忆不好,而且主要是容易犯困没力量,找自己适合的时间来调整。我高三12半必睡,早上六点五十起来,中午午觉一个小时,没睡够上课就打瞌睡。

3.11点,12点或者1点睡或者更晚,5:30或者6:00起。不过是在3、4月分的时候,到了临近高考时作息要规律点,最晚12点睡,早上6:00起来。睡不着没关系,你抱着本书在床上看,保证一会儿就睡着了(别看数理化等太费脑子的,看那些要记忆的),真的很有效。千万不要吃啥安眠药。

PS:晚上要关灯睡,睡眠质量才会好,所以建议床上也要放一盏台灯/壁灯。

高三要怎么才能逆袭

1.首先,进入了,意味着我们离高考又近了一步。高一高二已经把知识学完了,现在是进入了复习阶段,所以,会有一点害怕,有一点压力。害怕的是人们口中可怕的高三,当然也会有一些兴奋,这都正常的。所以,凭着这股热劲,我们一般会努力学习一段时间。

2.接下来就会是一本本厚厚的复习资料,可能你会有一些惊讶,怎么这么厚,但是别害怕它的厚。毕竟装了两年来的知识,还有各种题。但是,慢慢的,你可能就会失望,发现自己的高三与自己想象的很不一样,枯燥无味,一节课后没多久就是下一节课,老师经常拖堂;或是经常早到,一下课就来到了教室,准备他的下一节课。

3.后来你就慢慢松懈了,可是不经历平凡的经历,你怎么知道什么是非凡呢?你觉得现在的自己的大学生活遥遥无期,感觉一直都是这样带着紧张但是又枯燥无味。老师嘴里的高考的重要性,你并不十分理解。你真的觉得它离你很远,但是有看一看墙上的倒计时,想了想要在那么多天里重复相同的事,居然很期盼着高考的来临。或许开始不再按时完成作业,上课想打瞌睡。。。但一想到要考出好成绩,我们就要继续加油,坚持下去。

4.逆袭需要坚持。坚持完成老师布置的作业,这样才能跟得上进度,千万不要为了实施自己的学习计划而跟不上老师的步伐,这样不好。一般老师都有着丰富的教学经验,知道哪些应该重点复习,那些不需要,而且也会找出相应的题型来练习。如果不跟上老师可能会主次颠倒,这样,反而误了自己。而且有问题就一定要找老师,有些自己搞不动的问题也要找老师,因为当你不确定的时候就怀疑,思考来思考去,这时找老师讲解,会有大收获,记忆也深刻。

5.当然,最重要的就是坚持学下去。有了高三的枯燥无味,才有了大学绚烂的生活,一切都是这样的,坚持下去吧。保持良好的心态,按时睡觉,不要复习到太晚,不要晚于凌晨1点,只要坚持学习下去养成了一个好的习惯,一般不会熬到太晚的。但是当你刚从放任学习自流到开始拼搏的时候,会有几天想要熬夜到很晚的时候,或许最好的就是在几天之内不会在课堂上睡觉,不然第二天上午就回打瞌睡。也可以在身边准备咖啡,风油精之类可以提神的东西。总之,别熬夜太晚了。

智选大学

736分大学730分大学715分大学704分大学700分大学699分大学697分大学696分大学695分大学694分大学692分大学691分大学690分大学689分大学688分大学687分大学686分大学685分大学684分大学683分大学682分大学681分大学680分大学679分大学678分大学677分大学676分大学675分大学674分大学673分大学672分大学671分大学670分大学669分大学668分大学667分大学666分大学665分大学664分大学663分大学662分大学661分大学660分大学659分大学658分大学657分大学656分大学655分大学654分大学653分大学652分大学651分大学650分大学649分大学648分大学647分大学646分大学645分大学644分大学643分大学642分大学641分大学640分大学639分大学638分大学637分大学636分大学635分大学634分大学633分大学632分大学631分大学630分大学629分大学628分大学627分大学626分大学625分大学624分大学623分大学622分大学621分大学620分大学619分大学618分大学617分大学616分大学615分大学614分大学613分大学612分大学611分大学610分大学609分大学608分大学607分大学606分大学605分大学604分大学603分大学602分大学601分大学600分大学599分大学598分大学597分大学596分大学595分大学594分大学593分大学592分大学591分大学590分大学589分大学588分大学587分大学586分大学585分大学584分大学583分大学582分大学581分大学580分大学579分大学578分大学577分大学576分大学575分大学574分大学573分大学572分大学571分大学570分大学569分大学568分大学567分大学566分大学565分大学564分大学563分大学562分大学561分大学560分大学559分大学558分大学557分大学556分大学555分大学554分大学553分大学552分大学551分大学550分大学549分大学548分大学547分大学546分大学545分大学544分大学543分大学542分大学541分大学540分大学539分大学538分大学537分大学536分大学535分大学534分大学533分大学532分大学531分大学530分大学529分大学528分大学527分大学526分大学525分大学524分大学523分大学522分大学521分大学520分大学519分大学518分大学517分大学516分大学515分大学514分大学513分大学512分大学511分大学510分大学509分大学508分大学507分大学506分大学505分大学504分大学503分大学502分大学501分大学500分大学499分大学498分大学497分大学496分大学495分大学494分大学493分大学492分大学491分大学490分大学489分大学488分大学487分大学486分大学485分大学484分大学483分大学482分大学481分大学480分大学479分大学478分大学477分大学476分大学475分大学474分大学473分大学472分大学471分大学470分大学469分大学468分大学467分大学466分大学465分大学464分大学463分大学462分大学461分大学460分大学459分大学458分大学457分大学456分大学455分大学454分大学453分大学452分大学451分大学450分大学449分大学448分大学447分大学446分大学445分大学444分大学443分大学442分大学441分大学440分大学439分大学438分大学437分大学436分大学435分大学434分大学433分大学432分大学431分大学430分大学429分大学428分大学427分大学426分大学425分大学424分大学423分大学422分大学421分大学420分大学419分大学418分大学417分大学416分大学415分大学414分大学413分大学412分大学411分大学410分大学409分大学408分大学407分大学406分大学405分大学404分大学403分大学402分大学401分大学400分大学399分大学398分大学397分大学396分大学395分大学394分大学393分大学392分大学391分大学390分大学389分大学388分大学387分大学386分大学385分大学384分大学383分大学382分大学381分大学380分大学379分大学378分大学377分大学376分大学375分大学374分大学373分大学372分大学371分大学370分大学369分大学368分大学367分大学366分大学365分大学364分大学363分大学362分大学361分大学360分大学359分大学358分大学357分大学356分大学355分大学354分大学353分大学352分大学351分大学350分大学349分大学348分大学347分大学346分大学345分大学344分大学343分大学342分大学341分大学340分大学339分大学338分大学337分大学336分大学335分大学334分大学333分大学332分大学331分大学330分大学329分大学328分大学327分大学326分大学325分大学324分大学323分大学322分大学321分大学320分大学319分大学318分大学317分大学316分大学315分大学314分大学313分大学312分大学311分大学310分大学309分大学308分大学307分大学306分大学305分大学304分大学303分大学302分大学301分大学300分大学299分大学298分大学297分大学296分大学295分大学294分大学293分大学292分大学291分大学290分大学289分大学288分大学287分大学286分大学285分大学284分大学283分大学282分大学281分大学280分大学279分大学278分大学277分大学276分大学275分大学274分大学273分大学272分大学271分大学270分大学269分大学268分大学267分大学266分大学265分大学264分大学263分大学262分大学261分大学260分大学259分大学258分大学257分大学256分大学255分大学254分大学253分大学252分大学251分大学250分大学249分大学248分大学247分大学246分大学245分大学244分大学243分大学242分大学241分大学240分大学239分大学238分大学237分大学236分大学235分大学234分大学233分大学232分大学231分大学230分大学229分大学228分大学227分大学226分大学225分大学224分大学223分大学222分大学221分大学220分大学219分大学218分大学217分大学216分大学215分大学214分大学213分大学212分大学211分大学210分大学209分大学208分大学207分大学206分大学205分大学204分大学203分大学202分大学201分大学200分大学199分大学198分大学197分大学196分大学195分大学194分大学193分大学192分大学191分大学190分大学189分大学188分大学187分大学186分大学185分大学184分大学183分大学182分大学181分大学180分大学179分大学178分大学177分大学176分大学175分大学174分大学173分大学172分大学171分大学170分大学169分大学168分大学167分大学166分大学165分大学164分大学163分大学162分大学161分大学160分大学159分大学158分大学157分大学156分大学155分大学154分大学153分大学152分大学151分大学150分大学