首先，应该深度解析自己;其次，仔细分析一诊试卷;最后，清楚自己的优势和劣势。对于比较基础比较薄弱的科目，就不要去钻研它的难题，如数学最后两道大题的最后两个小问、物理最后两道大题的最后两问。对于优势科目则要稳中求进，一边继续牢固基础一边突破自己的难点。
一诊到高考可以提多少分
成绩好的学生高三一诊后大约会涨30-50分，成绩一般的学生一诊后成绩大约会涨40-70分，成绩不太好的学生一诊后大约会涨20-30分。具体以个人实际情况为准。
一诊的成绩和高考有关系，但是似乎又不太大，一诊考试内容要比正式的高考难一些，覆盖的考点也要多一些，主要目的就是为了刺激学生不要太骄傲，所以，一般来说高考的成绩都会比一诊的成绩高出一些。
高三一诊考砸了怎么办
各位学生和家长不要太在意高三一模分数，而是要关注它反映出的问题，它是全面复习结束后的一次检测，不仅检测学生学习的效果，更是暴露出学生的问题，比如学习精神状态、做题是否认真及各科薄弱点，从而让学生去调整自己的学习时间和学习方法，查漏补缺，提升自己。
更通过考试让学生意识到与高考目标的差距，从而更努力去学习；而一模考试与高考时间会相差3个月左右，这3个月是学生提分非常快的一段时间，因此一模成绩肯定要比高考成绩低，会相差30分～50分之间，但也有个例！
