最强大脑记忆方法技巧有哪些?

2023-10-03 21:58

想必大家都看过《最强大脑》,我们很佩服其中选手惊人的记忆力,其实我们通过训练,也可以拥有过人的记忆力。下面小编就和大家分享一篇《最强大脑记忆方法技巧有哪些?》,希望对大家有所帮助。

一、联想式记忆法

联想式记忆法,是将需要记忆的新鲜事物,和自己已经熟悉的旧事物关联起来,通过熟悉的旧事物记忆陌生的新事物。世界记忆大师(全世界不到200人)李庆分享过一个关于联想记忆法的精彩案例。

李庆分享的案例,是用一幅画来记忆一首词,这首词我们其实非常熟悉,是这样的:

枯藤老树昏鸦

小桥流水人家

古道西风瘦马

夕阳西下

断肠人在天涯

这首词因为比较短,我们背诵起来是不困难的,但是如果用一幅画来记忆,速度更快,效果更好,更不容易遗忘。这幅画如下所示:

画中的树、藤、桥、水、夕阳、人、马、房子等所有事物都是我们现实生活中非常熟悉的,因此记忆这幅画的样子一点也不困难,没有任何负担。

而只要按照一条曲线把画中的事物串联起来,我们就能背出《天净沙 秋思》这首词了。就算10年过去,只要你想起这幅画,就能背出这首词。

这种记忆技巧,其实就是联想记忆法的具体体现。当然,在实际应用中,如何联想,如何关联,还有很多细节需要考虑。

二、头文字法

就是记住一组词语中的第一个字,但是也是要充分发挥想象力。想象时要

有图、有序、有理、有趣。

比如说想要记住,人口超过1亿的9个国家:尼日利亚,中国,印度,印度尼西亚,巴西,孟加拉、俄国、日本、美国、巴基斯坦。

用一句话就可以把这9个国家记得牢牢的。

“你 我 人 人超重,爸爸每 日 噩 梦”。

分别对应:尼中印 印尼巴西 巴基斯坦美日 俄 孟

再比如,记中国历史朝代顺序,也可以用几句有趣的话,把它们串起来。

“瞎商周春秋,站在琴上,七洞汗衫,七洞汗衫见男背,睡躺无聊,背诵经文,难诵完,明天醒面肿。”

夏商周春秋,战 秦 ,西汉东汉三国,西晋东晋南北朝,隋唐五代十国辽,北宋金,南宋元,明清民国中华人民共和国

在记这句话时,最好每一句话都对应一幅图。有图有趣有谐音,才会记得更牢靠。兴趣是最好的老师。

三、定桩法

定桩法是快速记忆法中比较高级的方法,记忆一本书、整本字典、一大堆无规律信息等主要就是运用到定桩法。

定桩法主要有数字桩、地点桩、词语桩等。

数字桩就是把数字变成固定的图像,比如1是树,2是鸭子,3是耳朵,然后把要记的信息跟这些固定的图像联想在一起,回忆的时候先回忆起固定的图像,再回忆起要记的信息。

四、拍照式记忆

拍照式记忆,又称“照相式记忆”,是人类在儿童时候基本都具备,成年后却逐渐丧失的记忆方式。简单来说,普通人记忆万事万物,往往都用“文字”的方式进行储存,而拍照式记忆,则按照图像的方式进行存储。

比如说,我们读书的时候往往要背诵课文。正常人的方法,是逐字逐句的背诵,耗费的时间很长,而且效果不好。而如果用拍照式记忆,则是把一页书当成一副图像,先记忆住图像。然后背书的时候,在大脑中调出这幅图像,对着上面的内容逐字逐句念出来,就背完了。

历史上以及现代,很多大咖和牛人都很擅长拍照式记忆。比如说百度总裁张亚勤,据说拿一份报纸,只要看几分钟,他就能像回放电影一样,将报纸的内容通篇一字不漏地背诵出来。

五、锁链记忆法

为了有序记住一组无关的词语,将这些词语像锁链一样,一环套一环,把它们联系起来记忆。如下面是一组50个词的随机记忆练习:

面包 铅笔 裙子 松鼠妈妈足球 猴子 拐棍龙 乌云

闪电小男孩电视 弹簧 小丑 大象 听诊器 日本人勺子昆虫

群山书包 手 摩斯 彩虹坛子 鼠标 婴儿 火箭 星星

枫叶 梯子 运动员气球 女孩 棍子 西瓜 圆桌 跳水铁链

锁头磁铁 猫头鹰狮子 滑板车啤酒 蝴蝶 花篮救护车口红

记忆的时候这样联想、想象:

裙子里跳出一只松鼠,松鼠跳到了妈妈的手上。妈妈头上顶着一个足球,足球上踩着一个猴子,猴子拿一个拐棍,正在敲龙的头,龙藏在了乌云里,打出一条闪电,闪电劈到了小男孩,小男孩一脚踢到了电视上。电视坏了弹出了一个弹簧。弹簧打到了小丑,小丑碰到了大象,大象带着听诊器,日本人把听诊器给带走了,手里拿着一个勺子,想要去舀昆虫,昆虫跑到了群山,群山上挂着一个书包,书包中间伸出一只手,手里拿着摩丝,喷出来彩虹,彩虹掉进坛子,坛子压着鼠标,鼠标上趴一个婴儿。婴儿屁股上有一个火箭,火箭升到了星星上,星星的嘴里吐出枫叶,枫叶落到了梯子上,梯子被运动员举着,运动员腿上系着一个气球,气球飞到了小女孩那,小女孩拿着一个棍子敲西瓜,西瓜在圆桌上,圆桌上有人跳水,她挂着一条铁链,铁链上挂着一个锁头,锁头吸住磁铁。磁铁吸到了猫头鹰,猫头鹰打狮子,狮子站在滑板车上,滑板车上面有一瓶啤酒,啤酒喷出了蝴蝶,蝴蝶提着一个花篮,花篮掉到了救护车上,救护车撞上口红!

用锁链记忆法,在脑海中把它们形象化、经过有趣的想象,可以在十分钟内,记住这50组词语。因为在脑海中有了想象、有了图片,词和词之间发生了联系,所以不仅可以正背,还可以倒背如流。

以上就是小编为各位同学分享的《最强大脑记忆方法技巧有哪些?》,相信大家能够记忆更多知识点,在考试中拿到更多分数,我们一起加油。